Warum Paartherapie?

Zweisamkeit und Partnerschaft haben eine zentrale Bedeutung, wenn wir über psychische Gesundheit und Wohlbefinden sprechen.

Doch nicht immer ist es leicht die eigenen Bedürfnisse und die des Partners im Alltag auszubalancieren. Oder das gemeinsame Leben verändert sich durch Arbeit, Kinder, Krankheit, Pflegesituationen, Verluste, das eigene Alter, Geldnot und plötzlich gerät alles aus dem Gleichgewicht.

• Vielleicht ergeben sich Endlosschleifen an Kritik, Frustration und gegenseitigen Vorwürfen?
• Vielleicht fällt es immer schwerer die Position des Partners zu verstehen oder verstehen zu wollen?
• Vielleicht beginnt einer oder beide Partner im Außen zu suchen, was ihr/ihm in der Partnerschaft fehlt?
• Vielleicht wird es aber auch „nur“ seltsam still in der Partnerschaft? Funktionale Routinen regeln alle Abläufe aber sonst passiert nicht viel? Man verliert sich aus den Augen, obwohl man doch nebeneinander auf der Couch zur Ruhe kommt.
• Vielleicht verschwinden die schönen und kraftspendenden Momente aus dem Blickfeld oder werden Opfer eines Zeitmangels. 
• Die gemeinsame Sprache geht verloren. 
• Sex mit dem Partner oder der Partner insgesamt wird zu einem Punkt von vielen auf der täglichen To-Do-Liste.

In solchen Momenten kann es hilfreich sein, eine Paartherapie zu beginnen.

Was kann Paartherapie leisten? Was nicht?

Ziele in der Paartherapie können sein:

• festgefahrene Kommunikationsmuster unterbrechen
• sich über eigene Wünsche bewusst zu werden
• Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen
• Eigene Verhaltensmuster und ihre Wirkungsweise auf den Partner besser abschätzen
• mit Hilfe der Analyse der Lebensgeschichte das Verhalten des Partners zu verstehen
• unangemessene Erwartungen an die Partnerschaft zu erkennen
• Ärger adäquat auszudrücken
• Missverständnisse und Vorurteile sichtbar machen
• Gemeinsamkeiten und Unterschiede entdecken
• Eine Grundlage schaffen, auf der die Partner für sich Verantwortung übernehmen und gemeinsam weitere Entscheidungen treffen können

Paartherapie soll nicht einfach Streit schlichten, Kompromisse anbieten und Ungerechtigkeiten richten und Schuld zuweisen.

Mein Angebot

Wie bei allen Therapie- und Coachingangeboten bei mir erfolgt zunächst ein Erstgespräch mit beiden Partnern und ggfl. ein bis zwei weiteren Terminen, in denen eine vertiefte Anamnese und eine genaue Themenbeschreibung und Zielklärung erfolgen. Paargespräche werden üblicherweise als Doppelstunden von 100 Minuten Dauer und immer zu Dritt umgesetzt.

Ggfl. können einzelne Sitzungen auch nur mit einem Partner notwendig sein. Diese werden gemeinsam und nicht ohne Kenntnisnahme des zweiten Partners vereinbart.

Die folgenden Sitzungen zu dritt dienen der gemeinsamen Bearbeitung des persönlichen Anliegens und der persönlichen Entwicklung der Partner und des Paares im Hinblick auf die erarbeiteten Ziele.

Zum Einsatz kommen die mir zur Verfügung stehenden Methoden der Gesprächs- und Verhaltenstherapie, schematherapeutische und differenzierungsbasierte Therapietechniken mit welchen ich Sie in der persönlichen Entwicklung als Einzelperson und als Paar unterstützen möchte.

Kosten

Die Kosten der Therapieeinheiten orientieren sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Somit wird das Erstgespräch als Verhaltenstherapieeinheit mit 90€ je 50 min berechnet, reguläre Therapieeinheiten mit beiden oder nur einem Partner als Verhaltenstherapieeinheit mit 125€ je 50 min. Entsprechend kostet eine Doppelstunde 250€.

Bei einer Paartherapie handelt es sich IMMER um eine privat zu finanzierende Leistung, welche nicht bei einem externen Kostenträger in Rechnung gestellt werden kann. Die Rechnungsstellung erfolgt jeweils zum Monatsende mit einer Zahlungsfrist von 14 Tagen ab Rechnungsdatum. Eine individuell abweichende Zahlungsfrequenz kann vereinbart werden.